Vi essa mensagem ,e me deu uma motivação diferente . Talvez eu precise aprender que o que importa é a direção e não a velociidade com que as coisas acontecem . Tem mais de 2 semanas que eu tou fazendo RA , tudo bem que tive recaiidas , compulsoes . Mas , ja era pra ter emagrecido . Essa semana eu me pesei , e a balança marcou 74 , fikei super feliz . Porem logo depois de novo aos 76 . O que eu fiz dessa vez gente ?
Vou apelar pra uma dieta dessas beem restritas e vou ver o que consigo.
Comecei hoje , e fiz tudo certiinho . Sem nada a mais nem a menos . Espero ter força amanhã .
Beijos , boa noite , e força no fds ;*

:/

Não tou afim de falar aqui , fracassei mais uma vez . Não sei o que acontece comigo mais , estava tão beem . Hoje quando voltei da academia , fui tomar banho , embaixo do chuveiro fiquei fazendo poses , de como seria quando fosse magra , nao teria que dsfarçar as gorduras , nooss . Ai saiiu e como um hamburguer :/ como pode acontecer isso ? Me perguntando .
Fiz um "pacto" com uma amiga minha que conheci no orkut fake , estamos usando uma pulseirinha , sempre que olhar pretendo lembrar que devo satisfações para ela . Depois eu conto , se conseguir .

Beijos , vou durmir para não comer . ;**

Comi o que não devia, acabou com minha alegria . rs

Comeceei meu diia de uma maneira otima , com energia de dar gosto .
Café da manhã light, almoço perfeito .
A tarde : BOLO
Noite : MACARRÃO COM MOLHO DE QUEIJO
Ceia : Pipoca e chocolate .
Nooooooooooooooooooooooooooooooooooossa , como pude fazer isso cmgo ?? Estava indo tão bem . :/
Tomei laxante aqui , amanhã colocar pra fora tudo isso .

Mas tive uma noticia booa , o vesti que ia fazer em abril foi adiantado , vai ser em março , no fim do mês , se passar .. me mudo em breve . (yn) '
Fiquei muito feliz por saber disso . Porém , o L. , com quem namoro . Vai continuar aqui . Tou com um pouco de medo do futuro .. inseguura , sei lá . Mas , nao vou deixar minhas metas por um amor de adolescencia , principalmente o meu , tão cheio de altos e baixos .
Seja o que Deus quiser , e que queira sempre o meu melhor :)
Boa Noite , bye ;***

2 a menos :D

Oi Oi queridas.
Hoje eu tive um dia bem tranquilo . Noous , graças a Deus ocorreu tudo bem .
Estava passando por uns sites aqui , e vi uma reportagem sobre Alessandra Ambrósio, sim aquela modelo lindiissima , que faz a campanha da vitoria secret's . Dizendo que ela estar com magreza excessiva , engraçado quando as pessoas aparecem com uma dobra da cintuura todo mundo critica, ai quando esta magra e linda querem vim criticar tambem ?? Nooous , da vontade de mandar todo mundo de f*der . Queria muuito eu , ter a metade da beleza e do corpo dela .
O link , se vcs quiserem ver também , http://ego.globo.com/Gente/Noticias/0,,MUL1522088-9798,00-MAGREZA+EXCESSIVA+DE+ALESSANDRA+AMBROSIO+CAUSA+POLEMICA+NA+INGLATERRA.html '

Bom o meu querido dia - dia ,

Café da manhã : meia xicara de café com leite com 3 biscoitos integrais.
Lanche da manhã : - [acordei tarde]
Almoço : 1 1/2 concha [da pequena] de feijão, duas colheres rasas de arroz , e um bife grelhado.
Lanche : 3 biscoitos integrais com um copo de suco light.
Jantar : 1 pct de magic toast com um copo de suco light .
Ceia : uma barra de cereal , e mais tarde 2 ameixas sem calda. [ da que não é fruta ]

Sentir muita vontade de comer um doce agora a noite , por isso matei minha vontade com essas 2 ameixas , me sinto feliz por saber substituuir *--*

Ja ia esquecendo de contar algo, hoje me pesei , 2 kilos a menos . Me pesei duas vezes para ver se estava ficando doida , rsr .
Boa Noite gatinhas ;*
que amanhã seja um belo dia .

Dia-dia

Hoje foi um dia bom , consiiiderei ao menos .
Dia da mulher \o/

Tentei ficar no liquido hoje o dia inteiro , mas nao conseguir , passei mal , fiquei fraca ao extremo.
Tomei laxante ontem a noite .
Mas , maneerei muuito no que comer hoje .

Manhã : so liiquidos
Almoço : macarrão puro , e um sonho de valsa .
Lanche : Uma mini barra de cereal light
Jantar : 1 pct de magic toast com suco de umbú
Ceia : maçã

Passei mal na academia , e tou com muita dor no estoomago :/
é , acho que fui bem .
Bye ;*

Fds terrivel :/

Nooossa , voltei de um fds .
Acho que com 3 kilos a mais , nunca coomi tanto .
Recebii visitas em minha casa , e como sempre .. Sobremesas , jantares, pizzas , etc .
Nooooooooooooooussa , coomi de tuudo o que nao poderia , estou me sentindo pessima . Para completar , briguei com meu namorado mais uma vez. Não entendo o que ele faz comigo, ele é bonito, tem um corpo malhado [não é muscuuloso, mas é bem enxudo e malhado] , ele coome de tudo e nao engoorda, ele so sai comigo pra comer . Como ele quer fazer outra coisa , ele sai com os amigos . Hoje em pleno domingo, fiqueii sozinha. Ele passou o dia inteiro na rua com o primo e os amigos , e depois quando veio me buscar foi pra comer pizza, eu afoguei minas magoas , e agora estou mal . Passei na farmacia e comprei laxantes , amanhã vou ficar só no liquido , vou tentar ao maxiimo. Não posso comer nada amanhã, preciiso tirar toda gordura de mim, vou conseguir (yn)
Boa Semana . Dia internacional da mulher , e eu estou feia e gorda :/

Voltando .

Fiquei um tempo bom sem aparecer por aqui .. sintiir falta :/ Nesse tempo , eu tentei fazer NF , furei o nf, tentei LF furei o lf . Tentei moderar o que comer , tive compulsão . A unica coisa que fiz certiinho essa semana foi a academia, fui todos os dias . Andeeei muito na esteira , bicicleta e ainda stepper , peguei alguns pesos , bem leves com muita repetição . Assim posso emagrecer . Continuo gorda :/ , briguei feio com meu namorado e terminamos , comi como uma louca pra curar a dor que sentir , mas conversamos e ja esta tudo bem , ai pra comemorar eu coomi dnovo . Noossa , não sei se é pior ser feliz ou triste , nenhum sentimento me tira a fome , pelo contrario so aumenta . É muito ruim se olhar no espelho e não gostar do que ver, mas me sinto um pouco mais leve do que estava . Usei um short 40 que nao estava feixando, e ele coube em mim . Fiquei feliz por isso, apesar dele ainda estar um pouco apertado mas feixou :D . Amanha começa o tão terrivel fds , tvlz eu viaje pra uma festa com meu namorado , mas nada é certeza ainda , espero que der super certo . Os dias que são terriveis , pq cooomo sem ter motiivo . Bom, vou parar de falar sobre essas coisas . Está muito chato. Comprar laxante amanhã :/
bye ;*

Compulsão '

Eu sempre espero ter coisas boas pra contar aqui , mas cada dia que passa tou pior . Ontem tive uma compulsão, comir pizza com coca-cola :/ tava na casa do meu namorado,assistindo filme, no momentos em que ele pegou no sono , eu sair e miiiiei . Sim , eu fiz isso . Fiz até minha garganta sangrar, passei mal no banheiro da casa dele, quase desmaio. Mas eu sentir que não sair tudo o que tinha pra sair . Hoje eu tive outra, nao tomei café pq acordei muuito tarde, e no fiiim das contas fui almoçar, todoas aquelas comidas gordurosas de domingo ainda com refri :/ Noooossa , tou mal aqui . Mas nem posso ir miaar , minha mãe ta em casa e ela sempre escuuta, e tb ja está disconfiando. Mais tarde vou na farmacia, vou comprar uma cartela de laxantes e vou tomar a noite, eu sei que não deveria fazer isso pq meu estomago ja estar mal pq fazia isso constantemente . Se alguem souber de um laxante mais poderoso do que o Lacto Purga, me aviiisem .

**

Fiquei devendo uma passagem ontem a noite pra descrever o fim do meu dia . Enfim, fui para academia e sair quase desmaiando, acho que fiz muito esforço. Ai comi uma goiaba, e minha vó me empurrou dois bolinhos de chuva, nossa quando pensei em tanta fritarua qse desmaio,mas sempre rejeito comida , ai ja tão enxendo o saco. Mas, nao comi nada depois disso, fui dormir com a barriga ruim de fome mas nao coomi nada. Hoje tomei um café com biscoito pela manhã, e no almoço tomei um nescau light, vou evitar comida hoje,pelo menos o tanto que conseguir .

Beijos com a barriga roncando :/

30%

Uma vontade de doce imensa, quero um chocolate, um sorvete ou um doce de leite :S
Mas , não posso me dar esse luxo . Hoje no almoço eu coomi o que nao deveria, não em quantidade mas em gorduras e calorias :/ De sobremesa uma laranja, pra matar a vontade imensa de doce, mas quem disse que ela morreu . Bom, não sei o que devo fazer pra controlar minhas emoçoes e nao descontar na comida, o que eu sei é que ta sendo complicado, viver como estou vivendo. Não faço nada o dia inteiro, concluir o ensimo medio, nao tenho emprego e nem passei no vestibular, e ainda estou gorda :/ não consigo encontrar a tal felicidade, no fim do dia tenho poucas outra de sucego. Agora decidi que todos os dias vou varrer a casa pela manha, varrer quintal, cuidar da minha cadelinha , limpar o banheiro. Com isso queimo uma parte das calorias do café . Almoço, arrumo a cozinha e so depois vou descansar um pouco, venho ao pc toda hora me atualizar , e mais tarde vou a academia . Tudo isso equilibrando a comida, quem sabe assim nao tiro uns quilinhos né?! Estou querendo ir na rua depois da academia , se for vou tomar coragem e me pesar. Nao acho que perdi nem um pouquinho em 3dias incompletos de RA, mas assim vou saber ao certo quanto estou pesando. Fiz uns calculos hoje e estou com 30% de gordura no meu corpo, isso me deu um certo nojo de mim :/ fiquei incredula de que conseguiria me levar a serio com essa dieta. Hoje tem um jantar pra ir com meu namorado e uns casais amigos. Numa churrascaria, será que consigo resistir a um bom churrasco ? Bom, vamos ver né ?
Até mais querido diário vazio :/ estou super insatisfeita, acordei tão bem e agora estou super atormentada, que esses dias passem rapido . Aaah, vou falar o que comi no almoço, não se assustem : LOMBINHO DE PORCO DEFUMADO . Porco = muita gordura :/
tou mal por isso, vou pra academia agora , pq cada vez que lembro da vontade de ir miar, mas não quero fazer isso , pq se nao vai me dar mais fome , e nao quero comer mais hoje , so mesmo algo liguido . torçam para que eu resista ao churrasco como resistir a pizza e acarajé . Beijos :*

:/

Bom dia :)
Acordei com um bom humor. Até meu namorado aparecer aqui e me dizer que vai mudar de cidade em maio :/
Noooossa , tou aqui pra morrer . Mas nao vou descontar na comida, nao posso fazer isso de maneira alguma. Força pra vocês. força pra mim (yn)

Resistiir '

Estou muito feliz , tem dois dias que resistio a tentações. Hoje dispensei um acarajé, coisa que amo *--* / Mas sei que isso vai ser melhor pra mim, e que vou me sentir mais feliz ainda quando o resultado começar a aparecer nas minhas roupas . Acabei de tomar um nescauzinho 193 calorias :/ Mas, não vou me martilizar por isso. Tava com fome, tinha que tomar alguma coisa . Vou pesar 55 kilos um dia, o problema da dieta é nao contar a ninguem , pq qnto mais gente sabe mas aparece alguem pra te oferecer comida. Espero resistir a cada dia . Otima noite. :D

Foorça, qql esforço hoje será a vitoria de amanhã \o

Pra que estou aqui ?

Esse blog é para ajudar-me a enfrentar os obstaculos de uma dieta . Não estou fazendo NF ou LF, e sim RA (reeduação alimentar). Ja fiz varias dietas de emergencias, fui viciada em revistas semanais que prometiam 2kilos em 2 dias. Receitas de sucos, de sopas, etc. Mas, nunca chegava ao fim, e sempre engordava o que perdia . Ja fui a nutricionista, mas são tantas coisas , tantos procedimentos que não conseguir ficar mais de 1 mês na RA dela. Passei anos engordando e emagrecendo, até que ontem conheci uma amiga no orkut fake, ela me contou a historia e é muito parecida com a minha. Eu conhecei minha RA ontem, resistir a uma pizza do sabor que mais gosto com refrigerante, troquei todas as calorias por um Iorgute o 0% de gordura , que tinha apenas 53 calorias. Fique feliz por ter conseguido, lembrei muito dela na hora. Tou confiante de que conseguirei emagrecer com saúde, que pra mim é o que mais importa . Nao quero sofrer de nenhum tipo de doença ou vicio, com eles vc alcança o que quer, mas nao é feliz . Bom,um beijo. E qql apoiio estou aqui .