Hoje foi um dia bom , consiiiderei ao menos .
Dia da mulher \o/
Tentei ficar no liquido hoje o dia inteiro , mas nao conseguir , passei mal , fiquei fraca ao extremo.
Tomei laxante ontem a noite .
Mas , maneerei muuito no que comer hoje .
Manhã : so liiquidos
Almoço : macarrão puro , e um sonho de valsa .
Lanche : Uma mini barra de cereal light
Jantar : 1 pct de magic toast com suco de umbú
Ceia : maçã
Passei mal na academia , e tou com muita dor no estoomago :/
é , acho que fui bem .
Bye ;*
Dia da mulher \o/
Tentei ficar no liquido hoje o dia inteiro , mas nao conseguir , passei mal , fiquei fraca ao extremo.
Tomei laxante ontem a noite .
Mas , maneerei muuito no que comer hoje .
Manhã : so liiquidos
Almoço : macarrão puro , e um sonho de valsa .
Lanche : Uma mini barra de cereal light
Jantar : 1 pct de magic toast com suco de umbú
Ceia : maçã
Passei mal na academia , e tou com muita dor no estoomago :/
é , acho que fui bem .
Bye ;*
oieee amoriii.
ResponderExcluirSou a Lia do orkut. Que add você ontem!
Vc vai consegui sim chegar aos seu peso desejado!
Tenha calma, coisa difícil ne´??!
Mas temos que lutar a cada dia a cada comida oferecida desnecessariamente!
Percebi que vou para academia...coisa boa. E que sempre vai a pe na rua. Isso já ajuda bastante. Exercicios e pouco comida faz toda diferença!
Beijocas!
Lia
Muito obrigada Lia pelo comentario , o que motivo mesmo são vcs . É otimo saber que outras pessoas estam ao meu lado , que tem historias parecidas com a minha .
ResponderExcluirBeijos .